2025년 역도 지도자 강습회 개최 계획(안)

2025. 7. 15(화), 대한역도연맹 사무처

▢ 주요 내용

❍ 추진 목적

▸ 과학적이고 체계적인 트레이닝 기법에 대한 교육을 통해
현장 지도자의 전문성과 지도 역량 제고

▸ 훈련 중 발생할 수 있는 부상을 사전에 예방하며, 과학적인
컨디셔닝을 통해 경기력 향상을 도모

▸ 선수 개개인의 특성과 수준에 맞춘 맞춤형 트레이닝을 통해
선수 생명을 연장하고, 안전하고 지속 가능한 훈련 환경을 조성

❍ 행사 개요

▸ 행 사 명: 2025년 역도 지도자 강습회

▸ 일    시: 2025. 8. 28(목) 10:00 ~ 16:00

▸ 장    소: 진천선수촌 벨로드롬 1층 회의실

▸ 대 상 자: 2025년 대한역도연맹 등록완료 지도자, 트레이너

▸ 참석인원: 선착순 50명 / 예비 20명

▸ 재정후원: SBD

❍ 행사 일정(안)

시간(소요)	내용	비 고	비고
10:00~10:30(30)	참가자 등록	등록 데스크
10:30~10:40(10)	교육안내	송종식 전무이사
10:40~10:50(10)	대회 및 심판관련 안내	연주원 경기이사 김현수 심판이사
10:50~11:00(10)	격려말씀	김택수 진천선수촌장
11:00~12:30 (90)	1차 특강	홍정기 교수 어깨 재활운동 및 강화운동
12:30~13:50 (80)	중식
13:50~15:50 (120)	2차 특강	홍정기 교수 허리·무릎 재활운동과 강화훈련
13:50~16:00 (10)	총평